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新型冠状病毒肺炎预防指南

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2019广西大健康产业峰会新闻发布会召开

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夏季失眠莫急躁：晚饭七分饱睡前可喝酸奶或吃水果

“最近持续高温，我脑袋一直发胀，甚至有些急躁，尤其是到了夜晚，心里更是烦乱，睡不着，即使睡着也少有熟睡的情况，一般都是浅浅的睡眠状态，容易惊醒。”9日，一位被失眠困扰的患者对南山区慢病院失眠门诊科谢医生抱怨道。记者从该失眠科了解到，随着天气炎热，越来越多的市民被“夏季失眠”所困扰。专家建议，把失眠不当回事，以平常心对待，失眠症状就会自然减轻

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水果分寒热夏日5种水果食用禁忌

从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。那么，究竟水果如何分寒热，人们又该如何选择呢?

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五大水果是夏季护肤防晒霜

防晒，是夏季美容护肤的重点问题之一。在夏季防晒，除了要使用防晒霜外，有一些水果，经常食用，也能让你得到不错的防晒效果。接下来，小编我就为你介绍五种水果，它们是很好的夏季防晒霜。

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夏季超常见蔬果帮你健康瘦身

夏季别人都在短裤秀美腿，而胖子的身上只有赘肉在晃呀晃。想要去运动却懒得动，最好的办法不是不吃，而是懂得吃！

新型冠状病毒肺炎预防指南

2019广西大健康产业峰会新闻发布会召开

夏季失眠莫急躁：晚饭七分饱 睡前可喝酸奶或吃水果

水果分寒热夏日5种水果食用禁忌

五大水果是夏季护肤防晒霜

夏季超常见蔬果帮你健康瘦身

夏季失眠莫急躁：晚饭七分饱睡前可喝酸奶或吃水果